★あなたも◯◯をすれば絶対に綺麗になれる方法とは!★

ダイエット

★あなたも◯◯をすれば絶対に綺麗になれる方法とは!★

女性の美しさはどこにあると思いますか?


容姿? スタイル? 
 
過度なダイエットをして
 
痩せた身体に綺麗なメイクをして
 
流行のファッションした。

出典 http://www.lifehacker.jp

そういった女性が本当に綺麗なのでしょうか?


見た目の美しさは年齢とともに
 
衰えていきますが、
 
でも走る女性の輝きはいくつになっても衰えません。

それが美ジョガーと言われる女性ランナーです。


出典 http://cdn.locari.jp


例えば、
 
有森裕子さんや高橋尚子さんのように
 
走って得たものの輝きはどうでしょうか?

出典 http://geinou108.com

出典 http://talentirai.com


一般ランナーに限らず走っている女性は
 
キラキラと輝いて美しいです。
 
 
特にマラソン大会の会場で会う女性ランナーは
 
みなさんキラキラと輝いてますよね。

出典 http://anecan.tv

ポッコリお腹のためのメタバリア


中には美人でスタイルの良い人もいますが、
 
ほとんどの方は普通の女性です。
 
 
でも皆さん笑顔に道溢れとても若々しく
 
はつらつとしていますよね。
 
 
女性は走り出すと必ず綺麗になります。

出典 http://www.brandvoice.jp


と言うよりもほとんどの方がダイエット効果が
 
出て体が引き締まってますよね。

その理由として新陳代謝が上がり、

  肌つやも良くなっていますよね。


出典 http://casaderetalhos.com

ましてや精神的にもストレスが解消されて、

  イライラがなくなります。


そして新しい仲間もでき世界観が広がり、
 
自分に自信が持てるようになってくると思います。
 
 
それは何故かと言うと多くの女性は
 
仕事を持ち家庭を持ち子育てをこなし、
 
時間の少ない中をトレーニングの時間を
 
捻出して取り組んでいるからです?
 
 
多くの一般女性ランナーは走っているうちに
 
心身ともに自立するようになってくると思います。

出典 http://images.huffingtonpost.com


フルマラソン42.195キロ走ると言う事は
 
自分をセルフコントロールしながら走り続け、
 
自分の立てた目標に到達しようと
 
努力をするからです。
 
 
やはりそのような女性たちが輝いて
 
見えるのは当たり前ですよね。

出典 http://cdn0.mynvwm.com

いかがですか皆さんもそういった

  心身ともに自立できるような女性になって

  内面的な美しさを磨いてみませんか?


    それに1番適しているのがジョギングです。


あなたも走り出せば必ず綺麗になります。
 
 
是非、チャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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    最後に

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